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우리의 피로는 셀레늄 결핍으로 인한걸까?
- 바쁜 현대 생활에서 많은 스트레스를 받기 때문에, 항상 피곤한 것은 당연하다. 사실, 우리의 관심과 에너지를 필요로 하는 바쁜 일상때문에 우리의 몸에 미네랄이 부족하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있다!
어쩌면 다른 비타민이나 미네랄만큼 잘 알려져 있지는 않지만, 셀레늄은 신체에서 매우 중요한 역할을 한다. 셀레늄 결핍의 증상들은 다른 미네랄 결핍의 증상들과 비슷하기 때문에, 그것이 에너지 부족으로 오는 피로의 원인이라는 것을 밝히는 것은 어려울 수 있다. 그러나 그것은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 흔하다.
이 갤러리에서 우리의 피로가 사실 셀레늄 결핍때문인지 알아보기 위해 클릭해보자.
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
필수 미네랄
-
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1 / 31 Fotos
DNA 합성
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2 / 31 Fotos
건강한 모발과 손톱
-
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
갑상샘 기능
-
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
영향 불량
-
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5 / 31 Fotos
결핍 위험 요인
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© Shutterstock
6 / 31 Fotos
피로
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© Shutterstock
7 / 31 Fotos
신진대사
-
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8 / 31 Fotos
끊이지 않는 질병
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© Shutterstock
9 / 31 Fotos
끊이지 않는 질병
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© Shutterstock
10 / 31 Fotos
생식력 문제
-
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
생식력 문제
-
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
근육 소모
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© Shutterstock
13 / 31 Fotos
근육은 제 기능을 하기 위해 에너지를 필요로 한다
-
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
머리가 뭉텅이로 빠지는 것
-
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
머리가 뭉텅이로 빠지는 것
-
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
비듬과 가려운 두피
-
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
체중 증가
-
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
체중 증가
-
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19 / 31 Fotos
호흡 곤란
-
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
호흡 곤란
-
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
뇌 인지기능 저하
-
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
뇌 인지기능 저하
-
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
암 발생 위험 증가
-
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
결론 도출의 어려움
-
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25 / 31 Fotos
셀레늄이 풍부한 식단
-
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
브라질 견과류
-
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27 / 31 Fotos
보충제
-
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28 / 31 Fotos
보충제
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© Shutterstock
29 / 31 Fotos
셀레늄 결핍 검사
- Sources: (Healthline) (The Healthy) (BetterYou) (Holland & Barrett)
© Shutterstock
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우리의 피로는 셀레늄 결핍으로 인한걸까?
- 바쁜 현대 생활에서 많은 스트레스를 받기 때문에, 항상 피곤한 것은 당연하다. 사실, 우리의 관심과 에너지를 필요로 하는 바쁜 일상때문에 우리의 몸에 미네랄이 부족하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있다!
어쩌면 다른 비타민이나 미네랄만큼 잘 알려져 있지는 않지만, 셀레늄은 신체에서 매우 중요한 역할을 한다. 셀레늄 결핍의 증상들은 다른 미네랄 결핍의 증상들과 비슷하기 때문에, 그것이 에너지 부족으로 오는 피로의 원인이라는 것을 밝히는 것은 어려울 수 있다. 그러나 그것은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 흔하다.
이 갤러리에서 우리의 피로가 사실 셀레늄 결핍때문인지 알아보기 위해 클릭해보자.
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필수 미네랄
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DNA 합성
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건강한 모발과 손톱
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갑상샘 기능
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영향 불량
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결핍 위험 요인
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피로
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신진대사
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끊이지 않는 질병
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근육 소모
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근육은 제 기능을 하기 위해 에너지를 필요로 한다
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머리가 뭉텅이로 빠지는 것
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비듬과 가려운 두피
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체중 증가
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호흡 곤란
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호흡 곤란
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뇌 인지기능 저하
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뇌 인지기능 저하
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암 발생 위험 증가
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결론 도출의 어려움
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셀레늄이 풍부한 식단
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브라질 견과류
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보충제
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보충제
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셀레늄 결핍 검사
- Sources: (Healthline) (The Healthy) (BetterYou) (Holland & Barrett)
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30 / 31 Fotos
우리의 피로는 셀레늄 결핍으로 인한걸까?
증상과 어떻게 보충할 수 있는지 알아보자
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바쁜 현대 생활에서 많은 스트레스를 받기 때문에, 항상 피곤한 것은 당연하다. 사실, 우리의 관심과 에너지를 필요로 하는 바쁜 일상때문에 우리의 몸에 미네랄이 부족하다는 것을 깨닫지 못할 수도 있다!
어쩌면 다른 비타민이나 미네랄만큼 잘 알려져 있지는 않지만, 셀레늄은 신체에서 매우 중요한 역할을 한다. 셀레늄 결핍의 증상들은 다른 미네랄 결핍의 증상들과 비슷하기 때문에, 그것이 에너지 부족으로 오는 피로의 원인이라는 것을 밝히는 것은 어려울 수 있다. 그러나 그것은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 흔하다.
이 갤러리에서 우리의 피로가 사실 셀레늄 결핍때문인지 알아보기 위해 클릭해보자.
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