혹시 나도 야간뇨? 밤중에 소변이 마려워 자꾸 깬다면 이렇게 해보자
야간뇨가 있다면 시도해 볼 수 있는 것들이 있다
© Shutterstock
나이가 많든 적든 상관이 없다. 많은 사람들이 한밤중에 소변을 보고 싶은 충동때문에 일어난다. 한밤중에 깨서 일어나는 횟수가 많을 수록 수면의 질은 떨어진다. 어느새 침대로 돌아와 눈을 감고 알람이 울릴 시간까지 꼬리에 꼬리를 무는 생각에 잠길지도 모른다. 하지만 어떻게 해야 애초에 이 충동을 멈출 수 있을까?
이 갤러리에서 한밤중에 소변을 보고싶은 원인과 대처법을 알아보자.
이 갤러리에서 한밤중에 소변을 보고싶은 원인과 대처법을 알아보자.
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