혈액 순환에 도움이 될 수 있는 습관들

차가운 손을 따뜻하게 만들고 싶다면?

Stars Insider

15/05/20 | StarsInsider

건강 혈액

인생의 시작부터 끝까지 혈액은 약 60,000마일의 혈관을 가로지르며 심장과 뇌에서 근육과 피부에 이르기까지 몸의 구석 구석에 영양분과 산소를 운반한다. 펌핑하는 심장이 이끄는 혈관은 혈액 순환 시스템을 구성하며 신체 전반의 웰빙을 결정한다. 혈액 순환이 나쁘면 신체 세포의 활동도 줄어든다. 경미한 증상이더라도 가볍게 보면 안된다. 

대부분의 사람들은 혈액 순환에 나쁜 습관을 인식하지 못한다. 건강한 순환 시스템과 웰빙 생활에 도움이 되는 습관들이 있다면? 사진을 통해 알아보도록 하자. 

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