하이드로테라피, 차가운 물로 샤워를 하면 건강해진다?

냉수 샤워에 대한 진실을 알아보자!

Stars Insider

16/04/21 | StarsInsider

건강 하이드로테라피

하이드로테라피는 물을 이용해 다양한 질환을 치료하는 치료법이며 수세기 동안 사용되어 왔다. 특히 냉수 요법은 운동과 스포츠 분야에서 오랫동안 사용되고 있으며 특히 염증을 줄이는데 효과적이다. 그러나 최근 몇 년 동안 대중 문화에서 냉수 샤워의 이점에 관한 언론의 관심이 많아졌다. 

사진을 통해 냉수 샤워에 대한 진실을 알아보자! 

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