중독의 덫, 재발의 위험을 줄이는 방법

현실적인 단계별 해법에 대해 알아보자!

Stars Insider

30/11/21 | StarsInsider

건강 중독

술이나 담배와 같이 중독성이 있는 물질들을 끊으려고 하면 육체적인 금단 현상을 경험할 뿐만 아니라 엄청난 심리적 좌절을 경험하게 된다. 이러한 증상들은 우리가 처한 환경과 주변 사람들, 평소 먹는 식단 등에 의해 영향을 받는다. 그럼에도 불구하고 중독을 끊어내고 재발하지 않도록 계속해서 노력해야 할 이유는 충분하다. 중독의 재발을 줄일 수 있는 방법이 궁금하다면? 다음으로 넘어가보자!

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