우유보다 더 많은 칼슘을 함유한 음식들

칼슘 섭취를 늘리고 싶다면?

Stars Insider

06/11/23 | StarsInsider

음식 미네랄

우유의 가장 강력한 마케팅 포인트 하나는 칼슘이 풍부하다는 사실이다. 실제로 우유는 상당한 양의 칼슘을 포함하고 있지만, 다른 음식들과 비교하면 어떨까? 미네랄이 풍부한 많은 대안들이 있는 것으로 밝혀졌고, 우유와 비교하면 많은 음식들이 실제로 더 많은 칼슘을 함유하고 있다!

이 갤러리에서 우유보다 칼슘을 더 많이 함유한 음식을 찾아보자.

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