밖에 나가지 않으면 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까?
실내에서 너무 많은 시간을 보내는 것은 해로울 수 있다.
© Shutterstock
우리 중 많은 사람들이 실내에서 많은 시간을 보내는 생활 방식을 따르고 있다. 우리는 실내에서 일하고, 실내에서 생활하며, 실내에서 홈 엔터테인먼트를 이용하지만, 야외에서 조금 더 많은 시간을 보내도록 노력해야 한다. 약간의 햇빛과 신선한 공기는 신체적 그리고 정신적 행복에 긍정적인 영향을 주기 때문이다. 하지만 만약 밖에 나가는 것을 멈추면 실제로 우리의 몸은 어떻게 변할까?
사진을 통해 확인해 보도록 하자.
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